Co zrobić aby

Chciałem Zrobić Mostek z Z Tego Co mi zostało aby wejść tak po nowym roku na coś Nowego. Jeśli biłbym e3d 50 mg testa i trena ? tak przez około 2 tygodnie czy taka dawka ma sens ? I czy warto przy 1 cyklu ciągnąć tak długo czy lepiej wejść na ofa odczekać Troche i znów ? Zmieniony przez - klusek5166 w dniu 2010-12-19 11:42:51

W czasie redukcji nie planuję brać kreatyny,lecz po zakończeniu za jakieś 2-3 tygodnie.300 kaps Reactora nie wystarczy na cykl i właśnie zastanawiam się co by dodać do niego aby wystarczyło na jakieś 6 tygodni jest sens połączyć z Creapure+ala+b1 -125g zrobić ładowanie i przejść na Reactor?Czy poprostu dorzucić 2 listki tcm???

No możesz tak zrobić jak piszesz aby dawać co dziennie Xp i mono a później w NT samo mono . Tak jak FataQ napisał jak chcesz mieć dłuższy cykl to wal tylko w DT a krótszy w NT. Powidzenia PZdr./

[...] ciała pod budowę masy bo jednak jestes już na redukcji od wielu tygodni a redukcja to deficyt czyli stan który nie powinien trwac zbyt długo bez przerw . co +- 12 tyg pasuje zrobić przerwę na regeneracje gdzie wchodzisz na swoje zero na kilka tygodni i odpoczywasz a potem kolejna redukcja . Aby wejsc kiedys na mase musisz mieć dość nisko poziom [...]

Metoda prób i błędów musisz eliminowac produkty Sprawdzić może masz niedokwaszony żołądek albo zakwaszony Pasowało by zrobić gastro i kolono skopie Mialem gastro, mam refluks, niedomykanie sie zoladka. Jak robilem ostatnio test soda oczyszczoną tonie odbiło m isięwcale (co oznacze niedokwaszenie) probowałem pic rano przed sniadaniem naczczo [...]

No i teraz nie wiem co mam robić... Chciałbym zrobić sobie jakiś cykl, tylko taki aby był bezpieczny jeśli chodzi o gino... Myślałem że jak będę brał metke z nolvadexem a po cyklu sam nolvadex to nic nie powinno się stać...

powiem krotko: rezultaty jakies mam nieuzywajac nawet zadnych suplementow (bo to i tak gowno) bo mam dobra diete, spie spokojnie powyzej 8 godzin, dobry trening. tych 4kg nie spodziewam sie w miesiac tylko w ok 3 miesiace (nie zalezy mi na tym aby sie upasc tylko zeby zrobic mase miesniowa!). Narazie zapomninjcie o tych 500 zeta bo kasy moge [...]

[...] 2x dziennie czasem się zdarzy, że nie wypije w jakiś dzień ale głównie to staram się dostarczyć więcej kcal ile potrzebuje więc możliwe, że wątroba jest już zmęczona i czas zrobić jakąś przerwę od niego. W dodatku dużo jem piersi z kurczaka i od jakiegoś czasu strasznie mnie zgaga piecze, jak napije się czegoś gazowanego to już w ogóle kosmos. [...]

Wiec tak. Chcialbym sie dowiedziec na czym polega trening HST w Polskim jezyku :P Jak powinienem ulozyc plan cwiczen. Poniewaz cwicze na dosc prymitywnej silowni tzn mamy gryf prosty, lawke, modlitewnik, oczywiscie sztangielki i sprezyny. Widizlame kilka propozycji treningu no ale ja nie moge kilku cwiczen zrobic u siebie albo nie wiem w jaki [...]

[...] się by go jadła. Jeśli przeczytałeś temat dlaczego chcesz wybrać akurat 7days co w nim jest ? prócz smaku? Nie widzę nic. Nie wierze że nie masz 10 min wieczorem aby zrobić kanapki do szkoły. Jeśli chcesz coś kupić w sklepie kup razowec warzywa orzechy włoskie i zjedz z serkiem wiejskim czy rybą wędzoną od czasu do czasu będzie to dużo [...]

[...] w celu podniesienia insuliny -stała suplementtacja omega-3 + moja dieta LC bogata w te kwasy tł -dodatkowa suplementacja mgnezem i witaminą C rano i po treningu -dodawanie do pierwszego i ostatniego posiłku cynamonu. Dobre będzie to posunięcie? Co jeszcze można zrobić? Warto jeszcze dodatkowo zainwestować w glutaminę i dodatkową witaminę B6?

Dobra dzięki, ale przerwy nie mogę zrobić ponieważ co wakacje jestem na cyklu Wszyscy z tą dietą zdurnieli normalnie Ja nie mam ani czasu ani chęci na takie jedzenie. Podczas cyklu tylko dokupuje węgle, aby ZMNIEJSZYĆ braki w diecie

Czyli co mam zrobic - Zlozyc nowe zamowienie?? Buchaczi " Zyje po to aby byc Wielkim"

[...] kreatyny) na porcje 2) Kofeiny jest tyle co w czarnej herbacie , yerba mate - 26mg czyli trzeba przeliczyc i do tego jeszcze zielona herbata extrakt - 1000mg 3) lepiej zrobić 2 cykle po 5-6 tygodni - bierzesz tylko przed Ćwiczeniem 20 gram zrób tak aby puszka starczyła ci na 2 cykle do tego dokup jakiegoś stacka jescze - Storma najlepiej a [...]

Canecorso masz racje ze to tylko sa wyliczenia, i zdaje sobie sprawe ze wynik koncowy nie musi taki byc i pewnie nie bedzie bo w trakcie dojdzie do resetu (Rippetone o tym tez mowi) i trzeba bedzie w trakcie tego planu zrobic 2 kroki do tylu aby znowu pojsc do przodu. Ale wyliczenia sa przyblizone tylko do zobrazowania co mniej wiecej powinno byc [...]

Lauro zlotku ale na przysiadach i martwym trening dsie nie koncze(sam ich nie robie) ,dlatego pilnuj diety ,bardzo(pamietaj o omega-3-6-9 ) ,kiedy ktos zadal pytanie Lylowi Mc'donaldowi co potrzeba w diecie aby zrobic mase a on odpowiedzial ,BIalka,kw. Tluszczowych i dodatniego bilansu kalorycznego,tak wiec powodzenia w diecie treningu oraz w [...]

[...] bo i tak nikt się nie zorientuje ;-) . Przede wszystkim na uwagę zasługuje umiejętność padania uke. To świadczy, że trenuje aikido a nie kick boxing. Kick boxer mógłby zrobić sobie krzywdę - na kick boxingu nie trenuje się padów. * Pisząc "na moje oko" mam ma myśli to, że trenowałem aikido 3,5 roku i coś wiem o tej sztuce walki ;-) [...]

[...] bo i tak nikt się nie zorientuje ;-) . Przede wszystkim na uwagę zasługuje umiejętność padania uke. To świadczy, że trenuje aikido a nie kick boxing. Kick boxer mógłby zrobić sobie krzywdę - na kick boxingu nie trenuje się padów. Zakładając, że to co pisze wiki: Historia kick-boxingu W początkowym okresie rozwoju kick-boxingu istniały dwa [...]

no ja czaje, postaram zrobic takie cosik u siebie na siłce... dłońmi mamy łapac w te miejsce co jest przeznaczone na talerze<yes>,ale jeszcze ile razy w ciągu treningu mamy nawinąc taki sznur tak aby to mogło spowodowac rozrastanie sie przedramionek..:)Pozdro

Cześć . Zmiany oczywiście widoczne porównując do zdjęć wcześniejszych więc można powiedzieć co miałeś zrobić to zrobiłeś i tutaj dobrze kombinujesz aby pociągnąć do świąt deficyt i tu też podkręciłbym cardio lub dołożył większą ilość treningów żeby wycisnąć ile się da na sam koniec. Następnie możesz próbować coś nadbudować ale nie zaczynaj od [...]